봄철 건강식품, 환절기 면역력을 높이는 슈퍼푸드

봄이 오면 날씨가 따뜻해지고 활동량도 많아지지만, 환절기에는 면역력이 떨어지고 피로감을 쉽게 느낄 수 있어요. 이런 때일수록 건강한 음식을 챙겨 먹는 것이 중요하죠! 오늘은 봄철 건강식품과 함께 면역력을 높이는 영양 팁을 알려드릴게요. 😊🌿 봄철 건강 관리가 중요한 이유봄은 환절기이기 때문에 체온 변화가 크고, 면역력이 약해지기 쉬운 계절이에요. 특히 미세먼지, 황사, 꽃가루 알레르기 등으로 인해 호흡기 질환이 발생할 수 있죠. 또, 나른함과 피로감을 호소하는 사람들도 많아요.이런 문제를 예방하려면 몸에 좋은 봄철 건강식품을 섭취하고, 충분한 영양을 공급해 주는 것이 중요합니다!🥬 면역력을 높이는 봄철 슈퍼푸드면역력이 떨어지면 쉽게 감기에 걸리고, 몸이 피곤해질 수 있어요. 다음과 같은 식품을 챙겨..